FSPTSI-KSPSI.com. Musik klasik diketahui memiliki efek positif pada otak — kini penelitian baru menjelaskan caranya.
Terapi musik adalah cara yang terbukti dan mapan untuk meningkatkan kesejahteraan mental, dan musik klasik khususnya telah terbukti memiliki efek positif pada suasana hati. Sebuah penelitian baru menjelaskan secara tepat bagaimana musik klasik menimbulkan efek antidepresan pada otak, membantu meningkatkan kesehatan mental bahkan pada mereka yang mengalami depresi yang resistan terhadap pengobatan.
Penelitian kecil, yang dilakukan oleh para ilmuwan di Tiongkok dan dipublikasikan dalam Cell Reports, menganalisis dampak musik klasik pada otak 13 peserta dengan depresi yang resistan terhadap pengobatan.
Masing-masing peserta memiliki elektroda yang ditanamkan di otak mereka, yang membentuk sirkuit yang menghubungkan dua bagian otak depan: nukleus dasar stria terminalis (BNST) dan nukleus akumbens (NAc).
Dengan menggunakan implan ini untuk stimulasi otak dalam, para peneliti menemukan bahwa musik menciptakan efek antidepresannya dengan menyinkronkan osilasi saraf antara korteks pendengaran, bagian otak yang bertanggung jawab untuk memproses informasi sensorik, dan sirkuit penghargaan, bagian yang bertanggung jawab untuk memproses informasi emosional.
Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa mendengarkan musik klasik dapat meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan suasana hati secara keseluruhan.
Musik klasik Barat dipilih untuk penelitian ini karena sebagian besar tidak dikenal oleh para peserta, membuktikan bahwa efek positif tersebut bukan karena ingatan pribadi atau makna penting. Namun, para peserta dipisahkan menjadi dua kelompok berdasarkan seberapa besar mereka menyukai musik.
Mereka yang ditempatkan dalam kelompok “apresiasi musik tinggi” mengalami dampak yang lebih signifikan dari musik dan menghadapi efek antidepresan yang lebih baik, sementara musik tidak begitu efektif bagi mereka yang berada dalam kelompok “apresiasi musik rendah”.
Dengan memisahkan peserta ke dalam kelompok-kelompok ini, para peneliti dapat menentukan bahwa pendekatan yang berbeda bekerja lebih baik untuk orang yang berbeda, menekankan pentingnya rencana terapi musik yang dipersonalisasi yang akan meningkatkan hasil pengobatan.
Para peneliti melakukan penelitian dengan tujuan untuk akhirnya mengembangkan alat dan teknologi terapi musik baru yang dapat diakses di masa depan.
“Kami berencana untuk mengembangkan serangkaian produk kesehatan digital berbasis terapi musik, seperti aplikasi telepon pintar dan perangkat yang dapat dikenakan,” kata penulis senior Bomin Sun, direktur dan profesor Pusat Bedah Saraf Fungsional di Universitas Shanghai Jiao Tong, dalam rilis berita. “Produk-produk ini akan mengintegrasikan rekomendasi musik yang dipersonalisasi, pemantauan dan umpan balik emosi secara real-time, dan pengalaman multisensori realitas virtual untuk menyediakan alat bantu diri yang nyaman dan efektif untuk mengelola emosi dan memperbaiki gejala dalam kehidupan sehari-hari.”
