FSPTSI-KSPSI.com. Evolusi kecerdasan buatan (AI) membuat teknologi semakin terintegrasi dalam kehidupan sehari-hari. Dan kini, AI mungkin akan segera menggantikan pelatih pribadi di pusat kebugaran.
Fitness AI, yang dikembangkan oleh APPEX, adalah salah satu aplikasi yang berupaya menyediakan latihan terstruktur dan personal melalui AI bagi para pencinta kebugaran dari berbagai kalangan. Namun, pelatih pribadi memiliki lebih banyak hal untuk ditawarkan kepada mereka yang ingin mengubah dunia kebugaran mereka.
Sebuah studi dari Institut Federal untuk Ilmu Olahraga tahun 2022 mengatakan bahwa pelatih tidak dapat digantikan. Profesor Dr. Alexander Asteroth, salah satu penulis studi tersebut, mengatakan bahwa AI dapat menjadi alat bagi pelatih, tetapi pelatih sungguhan menghadirkan sesuatu “yang berguna”, yaitu keahlian.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS, hanya satu dari empat orang dewasa di Amerika Serikat yang memenuhi standar pedoman aktivitas fisik. Aplikasi seperti Fitness AI berupaya membantu mereka yang mencari rencana harian untuk tetap aktif.
Pengguna yang mengunduh aplikasi ini akan disambut dengan kuesioner pembuka berisi pilihan tujuan yang memungkinkan, yang mencakup berbagai hal seperti meningkatkan kebugaran, membakar lemak, membangun otot, menurunkan berat badan, dan banyak lagi.
Setelah mengetahui tujuan-tujuan ini, aplikasi ini menyimpan informasi seperti motivasi latihan, area fokus, tingkat kebugaran, tingkat aktivitas, serta tinggi dan berat badan untuk menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT). Aplikasi ini juga mempersonalisasi rencana berdasarkan peralatan yang tersedia.
Kepala Pengembangan Bisnis di APPEX, Kerri Walsh, mengatakan aplikasi ini dibuat untuk memanfaatkan kekuatan otak dalam menyusun latihan.
“Aplikasi ini menghilangkan pemikiran dari pengalaman di pusat kebugaran, dan Anda tahu apa yang Anda lakukan karena AI. Dan cara produk ini dibuat, aplikasi ini memberi Anda program berdasarkan peralatan dan perkakas yang tersedia untuk Anda, dan juga berdasarkan aktivitas dan kemampuan sebelumnya,” ungkapnya kepada Healthnews.
Michael Coley adalah pelatih independen dari San Antonio, Texas, yang bekerja dengan individu berusia 10 tahun hingga warga senior berusia di atas 75 tahun. Ia yakin AI dan aplikasi kebugaran dapat bermanfaat bagi mereka yang mencari rencana di ruang angkat beban.
